©إيكون بريس: الصحة//
فوائد خلط الماء مع الحامض، كثيرة ومهمة للجسم، بالرغم من أن الحامض له ذاق قوي فهو له منافع أخرى، وقد يتسائل البعض لماذا يجب تناول خليط الماء والحامض في الصباح ؟

●زيادة الطاقة : يُـزوّدك ماء الحامض بالطاقة و تحسين المزاج في بداية اليوم .
●تقليل الإلتهابات : حيث يمتلك ماء الحامض قدرة علي إزالة حمض اليوريك من المفاصل . يعمل حمض اليوريك من الأسباب الأساسية لإلتهاب المفاصل.
●المساعدة في فقدان الوزن : يمكن أن يساعد الماء والحامض في فقدان الوزن بسهولة ، فهي تساعد علي تحقيق نتائج سريعة . يساعد أيضا في مقاومة الرغبة في الجوع، و تعزيز عملية التمثيل الغذائي و يعطي شعورا بالشبع مما يجعلك أقل عرضة لتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات.
●تحسين من وظائف الدماغ : يحتوي علي نسبة عالية من البوتاسيوم و المغنسيوم و التي لها أثار مفيدة علي المخ والأعصاب يمكن أن يعطي الماء والحامض للجسم دفعة لمحاربة الإكتئاب و التوتر. و المساعدة علي زيادة التركيز، مما يجعله مشروبا مفيدا للطلبة والموظفين.